Ngày càng nhiều người bị cao huyết áp, góp phần làm tăng số ca đột quỵ, đau tim và các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một số bí quyết giúp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe.
1 -Sử dụng Trà Giảo Cổ Lam điều hòa huyết áp và phòng ngừa tai biến tim mạch hiệu quả
Trà Giảo Cổ Lam giá 360,000vnđ/1kg
Sản phẩm sao khô thơm ngon, đóng túi bạc hút chân không
Giảo Cổ Lam hay còn được gọi là Cỏ Thần kỳ, Ngũ diệp sâm, cây Trường thọ…(Tên khoa học Gynostemma pentaphyllum Cucurbitaceae). Sau khi trải qua nhiều đề tài nghiên cứu tại các nước như Nhật Bản, Trung Quốc, Mỹ, Việt Nam…
Giảo Cổ Lam đã chứng minh được công dụng tuyệt vời của nó trong công cuộc nâng tuổi thọ và phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Tác dụng của giảo cổ lam:
- Giảo Cổ Lam hỗ trợ điều trị cao huyết áp và huyết áp thấp: chống huyết khối và bình ổn huyết áp ( đưa huyết áp trở lại trạng thái cân bằng).
- Giảo Cổ Lam giảm cholesterol (chữa mỡ máu / chữa máu nhiễm mỡ): giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu.
- Giảo Cổ Lam đối với bệnh tim mạch, não: phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tai biến mạch máu não, tai biến não.
- Giảo Cổ Lam tăng lực: giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp tăng lực mạnh, tăng khả năng làm việc.
- Giảo Cổ Lam ngăn ngừa, phòng chống bệnh: tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng chống bệnh tật về lâu dài, sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao tuổi thọ.
- Giảo Cổ Lam với bệnh ung thư : ngăn ngừa, phòng chống bệnh ung thư, tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của khối u.
- Giảo Cổ Lam chữa mất ngủ: giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.
- Giảo Cổ Lam chữa các bệnh do thiếu máu lên não: do tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già và các chứng bệnh đâu đầu, hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu lên não.
- Giảo Cổ Lam với bệnh gan: rất tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc gan, hạ men gan; điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên , rất tốt với người gan nhiễm mỡ.
- Giảo Cổ Lam với bệnh tiểu đường: hạ đường huyết, giúp bệnh nhân tiểu đường mạnh khỏe và giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
- Giảo Cổ Lam làm đẹp, giảm béo: chống lão hóa, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi; tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), giải độc gan tốt lên hỗ trợ chữa và phòng chống mụn, nám da, giúp cho làn da sáng đẹp
Cách dùng:
Pha như trà hoặc đun như trà xanh, có thể để lạnh uống giải khát,sử dụng bất cứ lúc nào, vừa chữa bệnh và nâng cao thể trạng.
2 - Sử dụng Hoa tam thất giúp hạ huyết áp và điều trị chứng bệnh rối loạn tiền đình
Hoa tam thất siêu non: 380,000/gói 0,5kg
Hoa tam thất già: 180,000/gói 0,5kg
Theo đông y Hoa tam thất có tác dụng giảm cholesterol (chữa mỡ máu / chữa máu nhiễm mỡ): giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu.
- Hoa tam thất giảm cholesterol (chữa mỡ máu / chữa máu nhiễm mỡ): giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu.
- Hoa tam thất thanh nhiệt: hoa tam thất có tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt).
- Hoa tam thất tác dụng bình can: (điều hòa chức năng của tạng can).
- Hoa tam thất bổ huyết (chống thiếu máu), cầm máu, giảm đau, tiêu ứ huyết,
- Hoa tam thất chống viêm tấy, giảm đau, chữa trường hợp viêm động mạch vành, đau nhói vùng ngực, chấn thương sưng tấy đau nhức, viêm khớp xương đau loét dạ dày tá tràng, trước và sau phẫu thuật để chống nhiễm khuẩn và chóng lành vết thương,
- Hoa tam thất tốt cho hệ thần kinh: an thần, trấn tĩnh, dễ ngủ và ngủ sâu giấc (chữa các chứng mất ngủ, ngủ hay mơ và nghiến răng).
- Hoa tam thất rất tốt với bệnh cao huyết áp: hoa tam thất có tác dụng giáng áp( hạ huyết áp).
- Hoa tam thất đối với bệnh tim mạch, não: phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tai biến mạch máu não, tai biến não, chữa những người kém trí nhớ, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già.
- Hoa tam thất tăng lực: giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp tăng lực mạnh, tăng khả năng làm việc, rất tốt cho người ăn uống kém, lao động quá sức, hay ra mồ hôi trộm.
- Hoa tam thất ngăn ngừa, phòng chống bệnh: kích thích hệ miễn dịch, ức chế vi khuẩn và siêu vi khuẩn, tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng chống bệnh tật về lâu dài, sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao tuổi thọ.
- Hoa tam thất với bệnh ung thư : ngăn ngừa, phòng chống bệnh ung thư, tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của khối u.
- Hoa tam thất chữa các bệnh do thiếu máu lên não: do tăng cường máu lên não chữa các chứng bệnh đâu đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng.
- Hoa tam thất chữa nhĩ minh, nhĩ lung: chữa các chứng bệnh tai ù, tai điếc.
- Hoa tam thất với bệnh gan: rất tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc gan, hạ men gan; điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên , rất tốt với người gan nhiễm mỡ.
- Hoa tam thất với bệnh tiểu đường: hạ đường huyết, giúp bệnh nhân tiểu đường mạnh khỏe và giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
- Hoa tam thất làm đẹp, giảm béo: chống lão hóa, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi; tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), giải độc gan tốt lên hỗ trợ chữa và phòng chống mụn, nám da, giúp cho làn da sáng đẹp.
Hoa tam thất lợi sữa cho phụ nữa sau sinh
Cách dùng Hoa tam thất: Sử dụng mỗi ngày 2 - 3g Hoa tam thất, pha vào nước sôi uống như trà đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi. Hoa tam thất rất tốt vừa chữa bệnh và nâng cao thể trạng.
3 - Trái nhàu giúp hạ huyết áp lâu dài
Trái nhàu khô giá: 100,000vnđ/1kg
Trái nhàu sấy khô ngâm rượu là bài thuốc quý trong dân gian rất phù hợp với người cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, đau xương, viêm khớp, phong thấp…
Trái nhàu còn có tác dụng an thần, dễ ngủ, làm đẹp da, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có lợi cho người bị đau, viêm loét dạ dày, căng thẳng thần kinh...
Theo lương y: Ðinh Công Bảy - Tổng thư ký hội dược liệu TPHCM
Trái nhàu với 110 vi chất dinh duỡng khác nhau có các dược tính:
- Trái nhàu trị cao huyết áp, hạ huyết áp kéo dài;
- Trái nhàu trị đau lưng, phong thấp, nhức mỏi xương khớp,
- Trái nhàu tốt cho người tiểu đường, giúp hạ đường huyết, họat huyết
- Trái nhàu giảm căng thẳng, Êm dịu thần kinh, trị rối lọan tiêu hóa
- Trái nhàu làm đẹp da, tóc; ngăn ngừa lão hóa
- Trái nhàu giúp chuyển hóa tế bào ung thư vú ở phụ nữ, điều hòa kinh nguyệt
- Trái nhàu lợi tiểu, nhuận trường , nâng cao hệ miễn dịch, giải độc
- Trái nhàu có thể sử dụng hàng ngày nhu một loai duợc liệu bồi bổ sức khỏe tăng cường khả năng đối phó với những căn bênh của thời đại.
Trái nhàu có thể sử dụng ngâm rượu hoặc sắc nước uống hàng ngày.
4 - 4 chế độ giúp phòng tránh bệnh cao huyết ap:
Luyện tập
Tích cực hoạt động và luyện tập ít nhất 3 lần/ tuần, chắc chắn sẽ giúp giảm huyết áp. Bài tập có thể đơn giản như đi bộ 30 phút. Thực tế đi bộ là cách mà mọi người có thể tập luyện mà không làm bạn ra nhiều mồ hôi và mệt mỏi như ở phòng tập.
Các bác sĩ đều công nhận rằng thiếu luyện tập là nguyên nhân số một của chứng lên máu và cao huyết áp.
Giảm béo
Đây là cách chúng ta đều biết đến nhưng trong một số trường hợp giảm cân quá mức lại dẫn tới huyết áp thấp. Khi bạn kết hợp giảm cân với tập luyện đúng cách thì bạn đã đi con đường đúng cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Tuy như thế, bạn hãy luôn nhớ khi bắt đầu giảm cân với chương trình luyện tập thì sự điều độ là chìa khóa của vấn đề. Hãy bắt đầu một cách từ từ và tập luyện chăm chỉ. Không chỉ vì kết quả hiện tại trước mắt mà còn ngăn ngừa những vấn đề xấu cho sức khỏe sau này.
Giảm muối
Giảm bớt lượng muối ăn hàng ngày sẽ giúp huyết áp thấp hơn. Muối và chứng cao huyết áp là bạn đồng hành, ăn nhiều muối làm tăng lượng nước tích trữ trong cơ thể do đó làm tăng huyết áp.
Rượu và thuốc lá
Có hai cách để huyết áp tăng là hút thuốc và uống rượu. Rượu đặc biệt nguy hiểm với huyết áp của bạn, ngay cả khi bạn uống ít đi chăng nữa.
Nếu nghi ngờ mình bị cao huyết áp, nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Chỉ có họ mới xác định được bạn có nên dùng thuốc điều trị hay không hay hướng dẫn bạn từng bước điều chỉnh huyết áp.
