Bệnh tim-những điều cần tránh
Bạn hoặc người thân đang mắc bệnh về tim? bạn đang lo lắng không biết chế độ vận động nào là tốt hay không tốt . Thảo dược quý sẽ giúp bạn biết những việc cần tránh đối với cơ thể bị bệnh tim.
Những điều không nên làm đối với cơ thể bị bệnh tim
+ Không nên ngồi lâu: như chúng ta đã biết ít vận động là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim. chúng ta vận động một cách phù hợp với sức khỏe ví dụ như : tham gia làm vườn, làm việc nhà, đi bộ , đi xe đạp..đây là những hoạt động không quá mạnh với mỗi ngày khoảng 60phút bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh và tốt cho tim mạch
+ Không nên ngủ quá nhiều
+ Kiêng mặn và kiêng chất béo
+ Không nên hút thuốc
+ Không dùng vải quần áo bằng sợi hóa học
+ Tránh làm việc căng thẳng
>> xem thêm các loại thảo dược hỗ trợ điều trị tim mạch: http://thaoduocquy.vn/ptmenu_606.html
Nguồn bài viết: http://thaoduocquy.vn/serviceView_343__941.html
