Phụ nữ trên 30 tuổi thường bị nám da. Để khắc phục chứng bệnh này, nên kết hợp các loại thuốc uống, thuốc bôi từ thảo dược và liệu pháp ẩm thực.
Bài 1: Bạch phục linh 40g, thạch cao 40g. Tất cả tán bột mịn, dùng 1 thìa bột thuốc hòa với nước vo gạo sền sệt rồi xoa vào vết nám trước khi đi ngủ. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ấm, làm liền 9 đêm là một liệu trình, nghỉ 3 ngày rồi làm tiếp đợt 2.
Bài 2: Hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ mỗi vị 4g tán bột nấu nước thiên môn, hòa bột thuốc bôi vào vết nám.
Bài 3: Bạch truật 20g. Cho 3 thìa rượu, đun nhừ. Lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vết nám buổi tối trước khi đi ngủ. Sáng rửa sạch.
Bài 4:
Bạch cương tàm (tằm vôi) tán nhỏ hòa với nước ấm, bôi vết nám, ngày làm vài lần, làm nhiều tuần lễ.
Bài 5: Bạch tật lê 15g, sơn chi tử 15g tán bột hòa giấm bôi vết nám.
Bài 6: Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả. Tất cả cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được. Dùng thuốc xoa vết nám, xoa liền 10 ngày là 1 liệu trình.
Bài 7: Bạch truật ngâm với giấm thanh 5 - 7 ngày. Lấy bạch truật cọ xát vết nám.
Bài 8: Bán hạ (sấy khô) nghiền nát trộn giấm đắp lên vết nám liền 3 ngày rồi nấu với nước bồ kết rửa mặt thì hết sạm mặt.
Bài 9: Cam tòng 40g, hương phụ 40g, hắc sửu 40g. Nấu nước rửa mặt hằng ngày.
Bài 10: Vân mẫu 30g, hạnh nhân 30g. Tất cả tán nhỏ trộn với sữa bò chưng qua. Đêm bôi, ngày rửa sạch.
Bài 11: Lấy 1 quả trứng gà, bỏ lòng đỏ, chu sa 40g. Tất cả tán nhỏ, bỏ vào trứng gà, dán kín trứng, cho vào ổ cho gà ấp, khi đàn gà nở thì lấy trứng, đập lấy thuốc, dùng xoa mặt 5 lần là hết nám.
Bài 12: Ngọc trúc nấu nước rửa mặt thường xuyên thì khỏi.
Bài 13: Quả bồ hòn (vô hoạn tử) tán bột hòa vào nước ấm xoa mặt.
Lưu ý: Chị em không nên ăn các món cay nóng, bia rượu, cà phê, thuốc lá, tránh ánh nắng chiếu vào da sạm. Nên ăn nhiều rau quả tươi, uống đủ nước.
Lương y Minh Chánh
