Trang chủ > Suy Nhược - Mất Ngủ >

Vì sao bạn bị Stress?

Vì sao bạn bị Stress?
Vì sao bạn bị Stress?

 VÌ SAO BẠN BỊ STRESS?

 Stress (Căng thẳng) là những phản ứng của cơ thể với sự thay đổi. Mỗi người đều có cách phản ứng khác nhau. Những nguyên nhân gây stress có thể tốt hoặc xấu. Nguyên nhân tốt là động cơ thúc đẩy chúng ta làm những việc chúng ta phải làm như bài tập về nhà, ... Nguyên nhân xấu làm cho chúng ta cảm thấy không thoải mái.

Kết quả hình ảnh cho stress

Chung quy lại , bạn bị stress là do 4 nguyên nhân sau:

1. Môi trường bên ngoài

 Thiên tai, thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm. Đây là những nguyên nhận bạn không thể nào kiểm soát được. Tuy nhiên, hãy nhớ 1 sự thật rằng: "Có hàng ngàn con người cũng đang chịu ảnh hưởng từ bên ngoài này như bạn". Khi đó, bạn sẽ hoàn toàn thoải mái chấp nhận với những tác nhân này. Và số lần bạn bị stress tấn công sẽ giảm đi đáng kể.

2. Những căng thẳng từ xã hội và gia đình

Kết quả hình ảnh cho căng thẳng từ xã hội và gia đình

 Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc gây áp lực, quá tải, môi trường làm việc không thuận lợi, thay đổi về thời gian làm việc, phong cách quản lý độc đoán, tập trung quá nhiều sức lực vào nhiệm vụ, hiệu quả đem lại,… hay do sự mất mát của người thân, mâu thuẫn trong gia đình (ly hôn, tranh chấp, xích mích, bất hòa…), quan hệ bạn bè không tốt, tình yêu tan vỡ hay bị phụ bạc…

3. Các vấn đề về thể chất

 Thay đổi cơ thể, không đủ chất dinh dưỡng, ốm đau, bệnh tật… chính là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn luôn mệt mỏi, do đó mà cảm xúc cũng bị kéo xuống rất nhiều. Bạn rất dễ bị căng thẳng, cáu gắt khi có một chuyện không vừa ý xảy ra. 

4. Suy nghĩ của chính bạn

Kết quả hình ảnh cho lo lắng

 Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay giải thích những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực, những lo lắng những điều chưa xảy ra. Bạn tự tạo áp lực cho bạn thân. Lâu dần, nó trở thành gánh nặng tinh thần của bạn.

Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai thật mù mịt; nếu không hoàn thành công việc thì sẽ bị sa thải…

Hãy cố gắng loại bỏ lo lắng, muộn phiền không đáng đi, thay vào đó là sự tập trung làm thật tốt ở hiện tại, vào mong muốn ở tương lai. Chính bạn đã giảm thiểu stress cho mình rất nhiều đấy

 

Để được tư vấn, đặt mua hàng với chất lượng và giá tốt nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

Điện thoại: 0978.491.908 hoặc 0984.795.198

 Địa chỉ mua hàng

  • TP. Hà Nội: Số 36 ngõ 165 phố Chùa Bộc, Quận Đống Đa
  • TP. Hồ Chí Minh: 58A Trần Văn Dư, F. 13, Quận Tân Bình

 Các sản phẩm liên quan xem tại đây

 

 



XEM THÊM CÁC LOẠI THẢO DƯỢC QUÝ KHÁC

 cà gai leo 

cà gai leo giải rượu bảo vệ gan  giảo cổ lam  phòng và điều trị gan nhiễm mỡ

 dây thìa canh

điều trị tiểu đường chuốt hột điều trị sỏi thận,sỏi mật

 hoa tam thất

điều trị mất ngủ hoa nhài an thần, giảm căng thẳng, thanh nhiệt

 rễ bồ công anh

phòng và điều trị ung thư máu hoa cúc an thần, điều hòa kinh nguyệt

 

cao mật nhân

 

điều trị xương khớp gout cao atiso đà lạt giải độc gan, mát gan

 

 

Các Tin khác

THỐNG KÊ

Đang truy cập: 69

Lượt truy cập: 9823252

MST: 0105405902
Sở KHĐT TP. Hà Nội cấp ngày 13/7/2011

CÔNG TY CỔ PHẦN TRÀ THẢO DƯỢC TRƯỜNG XUÂN

WEBSITE: WWW.THAODUOCQUY.VN 

VPGD: Phòng 310, nhà 7, tập thể đại học Thủy Lợi, Đống Đa, Hà Nội (đi ngõ 95 hoặc ngõ 165 Chùa Bộc vào);

Showroom: Số 36, ngõ 165,  Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội

Chi Nhánh TP. Hồ Chí Minh: 58A, Trần Văn Dư, phường 13, Tân Bình.

 Tel: (024) 3564.0311    Mobi/Zalo: 0978.491.908 - 0984.795.198.

Facebook: https://www.facebook.com/www.thaoduocquy.vn/

 thảo dược quýcà gai leo , giảo cổ lam , trà giảo cổ lam , tam thất , tam thất bắc , hoa tam thất , nụ tam thất , củ tam thất , chè dây , chè vằng , cao chè vằng , atiso , cao atiso , hoa atiso , lá tắm , lá xông , lá tắm người dao .

 

Mua bán giảo cổ lam Sapa, nấm linh chi, diệp hạ châu, hoa tam thất, amakong uy tín. chất lượng cao

DMCA.com Protection Status