Mất ngủ là hiện tượng dễ gặp ở bất kì ai. Có rất nhiều lý do gây ra mất ngủ như stress, cơ thể suy nhược, lo lắng, do tuần hoàn não. Đừng quá lo lắng bởi có rất nhiều cách để điều trị tình trạng này. 7 thảo dược dưới đây sẽ là giải pháp an toàn giúp điều trị mất ngủ cho bạn.
1. Hoa tam thất và các sản phẩm từ cây tam thất.
Trong y học cổ truyền, các bộ phận của cây tam thất đều được dùng làm thuốc. Ngoài củ tam thất là một trong những dược liệu quý được dùng phổ biến, hoa tam thất cũng được người xưa lưu tâm nghiên cứu và sử dụng như các loại thảo dược tốt cho cơ thể con người. Cho tới hiện nay, Hoa tam thất đã trở thành một thảo dược tuyệt vời được sử dụng hàng ngày trong gia đình Việt.
Tác dụng của hoa tam thất này đã được ông cha tìm hiểu từ rất lâu, điều trị đơn giản chỉ bằng cách thay nước uống hàng ngày bằng nước hãm của trà hoa tam thất. Không chỉ vậy, loại hoa này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác như bệnh về gan, huyết áp cao, tiểu đường,…
>>> Đặt mua hoa tam thất tại đây
2. Quả nhãn
- 100g hột nhãn tươi cùng 200ml nước.
- Nấu thành canh để uống hàng ngày. Uống trước khi đi ngủ 30 phút.
- Công dụng: Nước canh từ hột nhãn tươi giúp lưu thông máu lên não tốt hơn, giúp giảm căng thẳng và đâu đầu, công dụng điều trị bệnh mất ngủ ở người già rất tốt.
3. Cây quế
- 10g quế khô (bạn có thể mua ở tiệm thuốc Bắc), 100g hạt sen và 300ml nước.
- Các nguyên liệu trên bạn nấu kỹ thành canh, có thể thêm chút đường phèn để dễ dùng hơn.
- Công dụng: Giúp an dưỡng tin thần, ngủ ngon hơn và dưỡng sắt đẹp. Phụ nữ cao tuổi nên thường xuyên dùng loại canh này, có tác dụng rất tốt với bệnh mất ngủ ở người già cũng như bồi bổ cơ thể, dưỡng da từ bên trong.
4. Chữa bệnh mất ngủ bằng đậu xanh
- 50g đậu xanh, 10g đường phèn, 200ml nước lọc.
- Nấu như chè, ăn khi còn nóng, có thể cho thêm chút sữa đặc để ngọt và phù hợp khẩu vị hơn.
- Công dụng: Chữ bệnh mất ngủ ở người già rất tốt, nhất là đối với người mất ngủ lâu ngày, hay thường xuyên căng thẳng trí óc.
5. Chữa bệnh mất ngủ bằng táo đỏ
- Nấu lấy nước uống, có thể dùng thay nước uống hàng ngày.
- Công dụng: Giúp bổ thận, mát gan, an dưỡng tinh thần, có tác dụng rất tốt cho người già mất ngủ cho tinh thần thường xuyên căng thẳng.
6. Chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen
- Cho một ít tim sen đã xao vàng vào ấm, sau đó cho nước sôi vào, đậy nắp lại và chờ từ 3 đến 5 phút.
- Uống trà này thay cho trà xanh sau bữa ăn hoặc làm thay nước uống hằng ngày
- Công dụng : Trong đông y, trà tim sen có tác dụng thanh tâm, giáng áp dùng để chữa trị các bệnh đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, hồi hộp và đặc biệt là chữa mất ngủ.
7. Chữa bệnh mất ngủ bằng hoa cúc
Mua hoa cúc đã sấy khô, cho vào nồi, thêm một ít đường phèn đun sôi rồi thay thế cho nước sôi rồi uống hằng ngày
Công dụng : Trà hoa cúc làm mát người, có tác dụng chữa bệnh mất ngủ rất tốt.
Tất cả mọi người đều có thể sử dụng 7 thảo dược trên để bảo vệ sức khỏe của mình nhé
Liên hệ trực tiếp, để chúng tôi tư vấn giúp bạn!
CÔNG TY CỔ PHẦN TRÀ THẢO DƯỢC TRƯỜNG XUÂN
WEBSITE: WWW.THAODUOCQUY.VN
VPGD: Phòng 310, nhà 7, tập thể đại học thủy lợi, Đống Đa, Hà Nội
(Đi ngõ 95 hoặc ngõ 165 Chùa Bộc Vào)
Showroom: Số 36, ngõ 165, Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội
Chi Nhánh Tp. Hồ Chí Minh:
Số 15A, Cô Bắc, phường 1, quận Phú Nhuận.
Tel: (024) 3564.0311 Mobi/Zalo: 0978.491.908 - 0984.795.198.
Facebook: http://www.facebook.com/www.thaoduocquy.vn
